Hatha Yoga avec Jody Lawrence

retraite de 7 jours | 3 au 10 février 2022

Hatha Yoga avec Jody Lawrence

À propos du Hatha Yoga et du Jody

Jody pratique le Hatha Yoga depuis 1991.

Principalement Astanga pendant les 12 premières années avec de nombreux professeurs inspirants.

Y compris Raffi, Supi, Danny Paradise, formation des enseignants avec David Swenson et BNS Iyengar en Inde.

Elle enseigne depuis 1999. Depuis 2001, elle aime apprendre d'autres écoles de Yoga, notamment avec Venkatesha et Hema, fondateurs de la École Atma Vikasa à Mysore, Inde avec qui elle s'est formée pour enseigner, et a trouvé une nouvelle profondeur à sa propre pratique. Elle s'est également formée avec Maya Fiennes pour enseigner le Kundalini Yoga.

Elle retourne en Inde aussi souvent que possible pour poursuivre ses études avec Venkatesha et Hema, se concentrant désormais davantage sur la philosophie yogique et la méditation. Son désir d'accéder au calme intérieur l'a amenée à vivre dans une communauté bouddhiste à Brighton pendant 8 mois et continue d'y suivre régulièrement des cours et des retraites. faisant régulièrement don de ses compétences pédagogiques à des œuvres caritatives et à des événements locaux.

À propos de la retraite de Hatha Yoga

Pendant ses vacances de yoga, elle enseigne une gamme de cours de Hatha Yoga, profitant de la variété qu'offrent différentes traditions, bien qu'elle enseigne un cours plus exigeant physiquement que certains types de Hatha Yoga.

Elle apprécie l'harmonie et l'équilibre que le yoga apporte à sa vie quotidienne et croit que le yoga peut nous aider tous à nous rapprocher du vrai contentement et de la paix intérieure.

Elle aime enseigner toutes les capacités, pour Jody, ce n'est pas où vous êtes dans une posture qui compte, ce qui compte, c'est comment vous êtes - à l'intérieur, dans la posture.

Être avec votre respiration, observer votre esprit, relâcher la tension, être dans l'instant, revenir à la constante qu'est la respiration. Pour trouver le contentement, être en paix, se rapprocher de l'immobilité. Voilà ce qui importe. C'est pourquoi elle pratique le Yoga, c'est ce qu'elle veut partager avec vous.

yoga sur les traces
Pratique du yoga

 Tarif pour 7 jours :

575 £ par personne

rotonde partagée*

695 £ par personne

rotonde simple*

(*) sauf indication contraire. Toutes en-suite.

 Inclus:

  • 2 séances de yoga par jour
  • Petit-déjeuner sain tous les jours
  • 7 nuits d'hébergement
  • 7 dîners - toutes les exigences alimentaires sont satisfaites
  • Installations de yoga (shala / blocs / tapis / serviettes)
  • Utilisation des installations du lodge (les clients peuvent s'aider eux-mêmes à faire pousser des fruits dans le parc !)

 Exclu:

  • Vols
  • Transferts aéroport disponibles à 25 £ par personne et par trajet, à 1 heure de l'aéroport de Banjul
  • Assurance
  • Déjeuner et boissons
  • Tous les traitements et excursions.