Het benutten van de genezende kracht van de natuur
Gambia beschikt over een rijke biodiversiteit en een lange geschiedenis van traditionele geneeskunde. De traditionele genezers, bekend als ‘marabouts’, maken al eeuwenlang gebruik van de kracht van planten en kruiden om verschillende kwalen te behandelen. In dit artikel zullen we enkele van de fascinerende geneeskrachtige planten en kruiden onderzoeken die in Gambia voorkomen.
Moringa (Moringa oleifera)
Moringa, ook bekend als de “Wonderboom”, is een inheemse plant uit Gambia en staat hoog aangeschreven vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Bijna elk deel van de Moringa-boom wordt gebruikt voor genezingsdoeleinden. De bladeren zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen en worden vaak gebruikt om ondervoeding te behandelen. Er wordt ook aangenomen dat Moringa ontstekingsremmende, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen heeft, waardoor het waardevol is bij de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder ademhalingsstoornissen en spijsverteringsproblemen.
Neem (Azadirachta indica)
Neem, een veelzijdige boom met meerdere geneeskrachtige eigenschappen, wordt al generaties lang in de traditionele geneeskunde in Gambia gebruikt. De schors, bladeren, zaden en olie van de neemboom worden allemaal gebruikt vanwege hun therapeutische voordelen. Neem staat bekend om zijn antibacteriële, antivirale, schimmelwerende en antiparasitaire eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen, zoals eczeem en acne, en om de symptomen van malaria en koorts te verlichten.
Afrikaanse gember (Zingiber officinale)
Afrikaanse gember, in de lokale taal ook wel ‘Ata Ile’ genoemd, wordt in de traditionele geneeskunde veel gebruikt vanwege zijn spijsverterings- en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om buikpijn, indigestie en misselijkheid te verlichten. Er wordt ook aangenomen dat Afrikaanse gember antioxiderende effecten heeft en gunstig kan zijn bij het versterken van het immuunsysteem en het verminderen van ontstekingen.
Kinkeliba (Combretum micranthum)
Kinkeliba, een plant afkomstig uit Gambia, wordt op grote schaal geconsumeerd als kruidenthee vanwege de talrijke gezondheidsvoordelen. Er wordt aangenomen dat het leverbeschermende eigenschappen heeft en wordt vaak gebruikt om de levergezondheid te ondersteunen en leveraandoeningen te behandelen. Kinkeliba-thee is ook een populair middel tegen spijsverteringsproblemen, waaronder een opgeblazen gevoel en constipatie. Bovendien is het rijk aan antioxidanten en kan het bijdragen aan het algehele welzijn.
Bittere Kola (Garcinia Kola)
Bitter Kola is een vruchtdragende boom die voorkomt in Gambia en staat hoog aangeschreven vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. De zaden van Bitter Kola worden vaak gekauwd om de symptomen van hoest en keelinfecties te verlichten. Er wordt ook aangenomen dat het antimicrobiële eigenschappen heeft en in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt om bacteriële en virale infecties te bestrijden. Bitter Kola is rijk aan antioxidanten en kan bijdragen aan een verbeterde immuunfunctie.
Conclusie
De traditionele geneeswijzen van Gambia zijn sterk afhankelijk van de overvloedige plantendiversiteit die het land biedt. Van de Miracle Tree Moringa tot de veelzijdige Neemboom en de spijsverteringshulp Afrikaanse Gember: deze planten en kruiden worden al lang gekoesterd vanwege hun therapeutische voordelen. De traditionele genezers van Gambia blijven hun kennis en expertise doorgeven bij het gebruik van deze natuurlijke remedies en bieden een alternatieve benadering van de gezondheidszorg die de kracht van de natuur respecteert en waardeert.
Let op. Ons keuken serveert deze verjongende planten ook in onze thee en koken.