Maak je geest en lichaam vrij.
We zijn blij dat we hebben samengewerkt met Yoga Garden Gambia voor onze nieuwe 7- en 14-daagse Yoga in the Gambia Holidays!
Uw thuis tijdens uw verblijf in Gambia is een vredig, sereen, natuurlijk toevluchtsoord. Dit maakt het een ideale plek om te ontspannen, tot rust te komen en contact te maken met de natuur.
Geniet van een yogapraktijk in een warme en vriendelijke retraiteomgeving met het rustige geluid van vogelgeluiden op de achtergrond.
Yoga Garden heeft een speciaal gebouwde yogaruimte achter onze lodge.
Het ligt op een stuk grond van een hectare met fruitbomen (sinaasappels, bananen, avocado, grapefruit, citroenen), bloemen, volwassen bomen en overvloedig vogelleven.
Echte rust, ideaal voor een yogavakantie.
Yoga in Gambia
Onze yoga retreat vakanties omvatten een breed scala aan yogastijlen.
We hebben retraites die geschikt zijn voor alle soorten beoefenaars, van beginners tot meer ervaren en gevorderden.
Een 7- of 14-daagse yogavakantie biedt minimaal twee yogasessies per dag in de speciaal gebouwde Yoga Shala in Yoga Garden.
Dit is een traditionele Afrikaanse bantaba (open gebouw met rieten dak) en biedt plaats aan maximaal 18 personen. Wij zorgen voor yogamatten, blokken en handdoeken.
Alle lessen tijdens je yogavakantie worden geleid door internationaal opgeleide, inspirerende en vriendelijke docenten. We proberen ook om ten minste één avond yoga-sessie bij zonsondergang op het strand op te nemen.
Yoga-retraites 2026
Frosch Sportreisen
29 januari – 12 februari
Dit retraitecentrum is vol
Dr. Rebecca Jade
20 t/m 27 maart
Dit retraitecentrum is vol
10-daagse basistraining Thaise yoga en bodyart
10 t/m 20 maart
10-daagse Thaise yogacursus
Dag 1: Inleiding, geschiedenis, principes en technieken
Dag 2: Introductie tot Savasana
Dag 3 & 4: Sen-lijnen, de basis van deze helende praktijk
Dag 5: Volgorde van liggen op de rug
Dag 6: Liggen op de buik
Dag 7 en 8: Therapeutische volgorde in zijligging
Dag 9: Integratie: nek, gezicht, hoofd
Dag 10: Laatste individuele sessie en certificering
Yoga docentenopleiding - wat is inbegrepen, wat niet en wat zijn de kosten!
Na afronding van de cursus beschikt u over het volgende:
– Helderheid en zelfvertrouwen om verbinding te maken en te werken vanuit je hart en intuïtie
– Een breed scala aan hulpmiddelen en technieken om een sessie van 2 uur aan te bieden aan uw cliënten, familie en vrienden.
– Nieuwe ervaringen in een uitzonderlijke woonomgeving met prachtige natuur en heerlijk eten
– Een kans om gelijkgestemde mensen te ontmoeten en nieuwe vriendschappen te sluiten
- Basisopleiding tot holistisch lichaamskunstenaar.!