Revisión de yoga de Gambia: he tenido la suerte de realizar 2 retiros de yoga en esta pequeña joya de un albergue ecológico. ¡El lugar y la gente me afectaron tanto que en mi primera visita lloré cuando me fui!
los alojamiento Es maravilloso, sencillo, cómodo e impecable.
El Yoga Shala es hermoso con lados abiertos que aprovechan al máximo los impresionantes jardines, las aves y el sol. En nuestra primera mañana, cada tapete tenía flores, un toque encantador de Ben y Manny que cuidaron de la Shala, sacando y guardando los tapetes para nosotros todos los días y manteniendo todo limpio y ordenado. los comida era absolutamente de primera clase y nada era demasiado para el personal que sonreía constantemente.
¡No todo es yoga!
Haz tanto o poco como quieras
Visitamos la escuela local, nos encontramos nuevamente con las sonrisas más abiertas. Tamborileó (¡mal!) A pesar de los nobles esfuerzos de Bunja que tocó con su banda un par de noches después, una noche fabulosa de risas y baile. Caminamos hasta la playa, nadamos en el mar, vimos las granjas de mujeres, barcos de pesca, pelícanos, manglares, criaderos de ostras, hermosos atardeceres y amaneceres.
Meditación y atención plena
Es un lugar en el que puedes sentarte y mirar y en unos momentos verás algo hermoso, pinzones increíbles en todos los colores imaginables, flores y lagartos. Pasé horas viendo cómo pasaba todo, la mejor meditación posible.
Nunca me había sentido tan relajado en un entorno nuevo. El tiempo de Gambia hace que la 'Manana' española parezca urgente, pero esto es exactamente lo que se necesita en un retiro de yoga. vacaciones de yoga en Gambia
Revisión de yoga de Gambia por Karen Calder, únete a sus fans en Facebook.
Para obtener detalles sobre otros retiros de yoga de Karen, visite su sitio web. 😀🧘🏽♂️