Examen du yoga en Gambie - J'ai eu la chance d'organiser 2 retraites de yoga dans ce petit bijou d'éco-lodge. L'endroit et les gens ont eu un tel effet sur moi que lors de ma première visite, j'ai pleuré en partant!
Le hébergement est merveilleux, simple, confortable et impeccable.
Le Yoga Shala est magnifique avec des côtés ouverts qui tirent le meilleur parti des magnifiques jardins, des oiseaux et du soleil. Le premier matin, chaque tapis avait des fleurs, une touche charmante de Ben et Manny qui se sont occupés du Shala, en rangeant les tapis pour nous tous les jours et en gardant tout propre et bien rangé. Le aliments était absolument de première classe et rien n'était trop difficile pour le Personnel qui souriait constamment.
Ce n'est pas que du yoga!
Faites autant ou peu que vous le souhaitez
Nous avons visité l'école locale, rencontrés à nouveau par les sourires les plus ouverts. Battu (mal!) Malgré les nobles efforts de Bunja qui a joué avec son groupe quelques nuits plus tard, une fabuleuse nuit de rires et de danse. Nous avons marché jusqu'à la plage, nagé dans la mer, vu les fermes pour dames, les bateaux de pêche, les pélicans, les mangroves, les parcs à huîtres, les magnifiques couchers de soleil et levers de soleil.
Méditation et être conscient
C'est un endroit dans lequel vous pouvez simplement vous asseoir et regarder et en quelques instants, vous verrez quelque chose de beau, d'incroyables pinsons dans toutes les couleurs imaginables, fleurs et lézards. J'ai passé des heures à regarder tout passer - la meilleure méditation possible.
Je ne me suis jamais senti aussi détendu dans un nouvel environnement. L'heure de la Gambie fait que le `` Manana '' espagnol semble urgent, mais c'est exactement ce dont vous avez besoin lors d'une retraite de yoga. vacances de yoga en Gambie
Revue de yoga en Gambie par Karen Calder, rejoignez ses fans sur Facebook.
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