Hatha Yoga avec Jody Lawrence

À propos de Hatha Yoga et Jody

Jody pratique le Hatha Yoga depuis 1991.

Principalement Astanga pendant les 12 premières années avec de nombreux professeurs inspirants.

Y compris Raffi, Supi, Danny Paradise, formation d'enseignant avec David Swenson, et BNS Iyengar en Inde.

Elle enseigne depuis 1999. Depuis 2001, elle a aimé apprendre d'autres écoles de yoga, en particulier avec Venkatesha et Hema, fondateurs de la École Atma Vikasa à Mysore, Inde avec qui elle s'est formée pour enseigner et a trouvé une nouvelle profondeur dans sa propre pratique. Elle s'est également formée avec Maya Fiennes pour enseigner le Kundalini Yoga.

Elle retourne en Inde aussi souvent que possible pour poursuivre ses études avec Venkatesha et Hema, se concentrant désormais davantage sur la philosophie yogique et la méditation. Son désir d'accéder à la tranquillité intérieure l'a amenée à vivre dans une communauté bouddhiste à Brighton pendant 8 mois et continue d'y suivre régulièrement des cours et des retraites. faisant régulièrement don de ses compétences pédagogiques à des œuvres caritatives et à des événements locaux.

À propos de la retraite de Hatha Yoga

Pendant ses vacances de yoga, elle enseigne une gamme de cours de Hatha Yoga, profitant de la variété offerte par les différentes traditions, bien qu'elle enseigne un cours plus stimulant physiquement que certains types de Hatha Yoga.

Elle apprécie l'harmonie et l'équilibre que le yoga apporte à sa vie quotidienne et croit que le yoga peut nous aider tous à nous rapprocher du vrai contentement et de la paix intérieure.

Elle aime enseigner toutes les capacités, pour Jody, ce n'est pas où vous êtes dans une posture qui compte, ce qui est important c'est comment vous êtes – à l'intérieur, dans la posture.

Pour être avec votre souffle, surveillez votre esprit, laissez aller la tension, soyez dans l'instant, revenez à la constante qui est la respiration. Trouver du contentement, être en paix, se rapprocher du calme. Voilà ce qui importe. C'est pourquoi elle pratique le Yoga, c'est ce qu'elle souhaite partager avec vous.

 Prix pour 7 jours:

670 € par personne

rotonde commune *

810 € par personne

rotonde unique *

(*) sauf indication contraire. Tous en suite.

 Inclus:

• 2 séances de yoga par jour
• Petit-déjeuner sain tous les jours
• 7 nuits d'hébergement
• 7 dîners - toutes les exigences alimentaires sont prises en compte
• Installations de yoga (shala / blocs / tapis / serviettes)
• Utilisation des installations du lodge (les clients peuvent se servir eux-mêmes de la culture des fruits dans le parc!)

 Exclu:

• Vols
• Transferts aéroport disponibles à 30 € par personne aller simple, à 1 heure de l'aéroport de Banjul
• Assurance
• Déjeuner et boissons
• Tous les traitements et excursions.