Frigör ditt sinne och din kropp.
Vi är glada över att ha gått ihop med Yoga Garden Gambia för vår nya 7 & 14-dagars Yoga i Gambia Holidays!
Ditt hem under din vistelse i Gambia är en fridfull, fridfull, naturlig fristad. Detta gör det till en idealisk plats att koppla av, varva ner och få kontakt med naturen.
Njut av en yogaövning i en varm och vänlig tillflyktsort med det lugna ljudet av fågelsånger i bakgrunden.
Yoga Garden har ett specialbyggt yogaområde en bit från vår lodge.
Det ligger på en hektar stor tomt med fruktträd (apelsiner, bananer, avokado, grapefrukt, citroner), blommor, fullvuxna träd och rikt fågelliv.
Sant lugn, perfekt för en yogasemester.
Yoga i Gambia
Våra yogaretreatresor täcker ett brett utbud av yogastilar.
Vi har retreater som passar alla utövare, från nybörjare till mer erfarna och avancerade.
En 7 eller 14-dagars yogasemester erbjuder minst två yogapass om dagen i den specialbyggda Yoga Shala i Yoga Garden.
Detta är en traditionell afrikansk bantaba (öppen byggnad med halmtak) och den kan ta emot upp till 18 personer. Vi tillhandahåller yogamattor, block och handdukar.
Alla klasser under din yogasemester leds av internationellt utbildade, inspirerande och vänliga lärare. Vi försöker också att inkludera minst en kvälls yoga yoga solnedgång.
Yogaretreater 2026
Frosch Sportreisen
29 januari – 12 februari
Denna retreat är fullbokad
Dr Rebecca Jade
20–27 mars
Denna retreat är fullbokad
10-dagars grundutbildning i thailändsk yoga, kroppskonst
10–20 mars
10-dagars thailändsk yoga-fördjupning
Dag 1: Introduktion, historia, principer och tekniker
Dag 2: Introduktion till Savasana
Dag 3 och 4: Sen-linjerna, grunden för denna helande praktik
Dag 5: Framsidan uppåt-sekvens
Dag 6: Med ansiktet nedåt-sekvens
Dag 7 och 8: Terapeutisk sekvens för sidoposition
Dag 9: Integration: nacke, ansikte, huvud
Dag 10: Sista individuella session och certifiering
Yogalärarutbildning - vad som ingår, vad som inte ingår och priser!
Efter avslutad kurs kommer du att ha fått följande: -
– Klarhet och självförtroende för att skapa kontakt och arbeta utifrån ditt hjärta och din intuition
– Ett brett utbud av verktyg och tekniker för att erbjuda en 2-timmarssession till dina klienter, familj och vänner
– Nya upplevelser i en exceptionell bostadsmiljö med fantastisk natur och mat
– En chans att träffa likasinnade och skapa nya vänskaper
- Grundutbildning som holistisk kroppskonstutövare!